Arteriālā hipertensija, ko raksturo paaugstināts asinsspiediens, ir ļoti izplatīta mūsu laikā un ir viens no aterosklerozes cēloņiem. Tam ir daudz komplikāciju, kas apdraudējas, ieskaitot hipertensīvu krīzi, akūtu sirds mazspēju, miokarda infarktu, akūtu nieru mazspēju, insultu un citas smagas sirds slimības, nieres, centrālo nervu sistēmu. Saskaņā ar pieņemto klasifikāciju hipertensiju var runāt par to, kad spiediens sasniedz atzīmi 140/90 mm, piemēram,.
Mūsdienās slimības ārstēšanai tiek ražotas efektīvas zāles, kas ir nepieciešamas II un III pakāpes arteriālajai hipertensijai. Tomēr agrīnā stadijā jūs varat iztikt bez medikamentiem, pielāgojot dzīvesveidu un izmantojot tautas receptes.
Mēs nedrīkstam aizmirst, ka netradicionālās metodes var nebūt tik nekaitīgas, tāpēc ir nepieciešami ārsta ieteikumi. Piemēram, ārstniecības augiem ir daudz kontrindikāciju. Visbiežāk ārstēšana ar tautas līdzekļiem kļūst par tradicionālās papildinājumu.
Tautas spiediena samazināšanas metodes
Lai apkarotu hipertensiju, metodes, kas pārbaudītas gadiem ilgi: relaksējoša masāža, nomierinošas vannas, aromātiski līdzekļi, garšaugu novārījumi un tinktūras, dažādas zāles, kas sagatavotas no parastajiem dārzeņiem, augļiem, ogām un citiem dabīgiem produktiem. Ar augstu spiedienu, svara korekciju, fiziskiem vingrinājumiem, zemu sāls un holesterīna saturu un ir nepieciešams noraidīt sliktus ieradumus.
Lai izārstētu hipertensiju, augiem, kas nomierina nervus, zemāku spiedienu, ir diurētiski efekts, uzlabo sirds muskuļa darbību. Ārstēšanas kursi tiek veikti periodiski. Tie var ilgt no nedēļas līdz diviem mēnešiem, pēc tam jums ir nepieciešams pārtraukums. Parasti pēc kursa spiediens tiek normalizēts, sapnis kļūst garāks un stiprāks, galvassāpes beidzas, veselības stāvoklis kopumā uzlabojas.
Visas tautas ārstēšanas metodes ir vienkāršas un pieejamas. Tinktūras un novārījumi tiek sagatavoti no dažādām dziedināšanas augu kombinācijām, izmantojot to lapas, saknes, kātus, ziedus vai augļus. Šīs mānīgās slimības ārstēšanai tradicionālā medicīna piedāvā izmantot vilkābele, dzērvenes, dzērvenes, baldriāna sakni, mātes mītni, melno saindētus kalnu pelnus, piparu sakni, piparmētru, celandīnu, ēkas, bietes, citronu, sīpolu, medu, valriekstus, sauļošanās sēklas, japāņu soforu, zirgu zārku, zārku, zārku, zārku. Kalendula ziedi, ceļmallīnijas lapas un daudz kas cits.
Tautas receptes
- Lai pagatavotu zāles hipertensijai, jums jāsaspiež glāze sīpolu sulas, pievienojiet glāzi medus un 50 gramu rīvētu citrona mizu, visu sajauciet. Uzglabājiet maisījumu ledusskapī zem blīva vāka. Veiciet šo rīku 1 stundu pirms ēdienreizēm trīs reizes dienā divus mēnešus.
- Brusnic augļu augļi lieliski noņem lieko šķidrumu no ķermeņa un samazina asinsspiedienu.
- Ar stabilu augstu spiedienu tautas dziednieki iesaka no rīta sulas dzert tukšā dūšā no svaigām bietēm.
- Citronu receptes bieži izmanto hipertensijai. Gaļas dzirnaviņas ritiniet divus citronus, iepriekš noņemot sēklas. Sajauciet ar pulverveida cukuru (200 g), uzstāj tumšā vietā 7 dienas, periodiski kratot. Nedēļas laikā izmantojiet dienas laikā, bet šajā dienā nekas vairāk nav.
- Sarežģiet citronu ar mizu, pievienojiet sasmalcinātus svaigu rāvējus (pusi ēdamkaroti), dzērvenes (ēdamkaroti), glāzi medus, maisījumu. Paņemiet no rīta un pirms gulētiešanas ēdamkaroti.
- Saulespuķu sēklas (nemainītas) jāmazgā pareizi, jāizlej ūdeni (pusotru litru), jānovieto uz plīts, vārās uz zemas uguns apmēram divas stundas. Izgrieziet novārījumu, atdzesējiet un dzeriet vienu glāzi dienas laikā.
- Mozus ir labi zināms līdzeklis hipertensijai. Sagatavojiet rāviena augļu novārījumu vai tinktūru bez ierobežojumiem.
- Lai samazinātu spiedienu, ieteicams ēst kartupeļus mizā, cepti cepeškrāsnī vai uz staba.
- Ielejiet mizotos kartupeļus (5 gabalus) ar ūdeni (2,5 tases), vāriet ceturtdaļu stundas, pēc tam ļaujiet tai brūvēt, pēc tam izkāš. Dzeriet vienu glāzi dienā.
- Pierādīts līdzeklis spiediena samazināšanai ir valrieksti, kuriem katru dienu jāēd divas nedēļas no 100 gramiem, pievienojot medu.
- Sajauciet divas glāzes dzērveņu un 100 gramus cukura, uzliek ugunī, maisot, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Dzeriet uz tukšā dūšā glāzē, dienas laikā ņemiet nomozi. Kurss ilgst 45 dienas, pēc tam mēnesi paņemiet pārtraukumu.
- Lielisks līdzeklis hipertensijas ārstēšanai ir medus, kas sajaukts ar sulu no dārzeņiem. Lai to pagatavotu, apvienojiet glāzi medus un viena citrona sulas, pēc tam pievienojiet burkānu un biešu sulu (glāzi). Sarežģiet mārrutkus un ielieciet ūdenī, uzstāj 1,5 dienas, pēc tam izkāš un ielej medus-Vīla maisījumā. Uzglabājiet zāles ledusskapī. Trīs stundas pēc ēšanas vai stundu pirms ēšanas trīs reizes dienā lietojiet ēdamkaroti.
- Sasmalciniet augu lapas un ielej degvīnu (4 ēdamkarotes uz glāzes). Uzstāj tumsā 14 dienas. Celms, dzeriet 30 pilienus trīs reizes dienā.
- Nedēļas laikā dzeriet tukšā dūšā uz glāzes minerālūdens, kas sajaukts ar limona pusi un ēdamkaroti medus.
- Tautas dziednieki iesaka hipertensiju uzskatīt par kalnu pelniem. Divas nedēļas pusstundu pirms ēšanas vai mēnesi 3 vai 4 reizes dienā patērējot melnu ašropla sulu, paņemiet sarkanu ēdamkaroti sarkanā krāsā.
- Ielejiet verdošu ūdeni (200 ml) ar divām ēdamkarotēm sakuru ogas, apmēram 10 minūtes vāriet virs zemas uguns. Uzstāj stundu, celmu, dzeriet 4 reizes dienā ceturtdaļas glāzē.
- Receptes ar Viburnum bieži tiek izmantotas, lai sagatavotu zāles augsta spiedienam. Pārvērtiet ogas (5 ēdamkarotes) par kartupeļu biezeni. Ielieciet medu (200 g) ugunī, siltumu līdz 40 grādiem. Apvienojiet ogas ar medu un uzstāj divas stundas. Ēd pēc ēdināšanas četras reizes dienā ēdamkarotē.
- Japānas sophores var ņemt tikai kopā ar kastaņu zirgu vai Donniku, pretējā gadījumā asins recekļu veidošanās ir iespējama straujā asins koagulācijas pieauguma dēļ. Lai sagatavotu zāles hipertensijai, būs nepieciešami 10 grami sophora ziedu, meža tīrīšanas un gerānijas zāles, 5 grami Donnika zāles. Sasmalciniet un sajauciet komponentus. Ielejiet tējkaroti maisījuma ar glāzi verdoša ūdens un atstājiet ceturtdaļu stundas. Jūs varat dzert karstu, ar medu. Divreiz lietojiet pirms ēšanas un trešo reizi pirms gulētiešanas.
- Ar paaugstinātu diļļu sēklu spiedienu (ēdamkaroti), ielejiet verdošu ūdeni (stiklu), uzstāj uz ceturtdaļu stundas celma. Dzeriet trīs reizes dienā trešdaļu glāzes.
- Sajauciet glāzi jogurta un medus, tur pulverī pievienojiet 2 tējkarotes kanēļa. Divas reizes dienā pirms ēšanas paņemiet pusi glāzes. Pēc tam paņemiet pārtraukumu uz vienu līdz divām nedēļām un atkārtojiet.
- Aptiekā iegādājieties Corvalola, Motherwort, Hawthorn, Valerian un Peony tinktūras. Paņemiet 100 gramus katra, samaisiet, pievienojot 100 ml ūdens. Dzeriet ēdamkaroti naktī katru dienu, līdz tā beidzas.
- Ar asu spiediena lēcienu jūs varat darīt šādi: atšķaidīta etiķa būtība ar ūdeni proporcijā 1: 1. Iemērciet zeķes šajā maisījumā, pēc tam uzvelciet tās un apgulties.
Diēta hipertensijai
Runājot par asinsspiediena pazemināšanos, nevar palīdzēt atsaukties uz uzturu. Tautas aizsardzības līdzekļi hipertensijai jāapvieno ar diētu. Ar augstu spiedienu pārtikā jāiekļauj vairāk graudaugu, dārzeņu, augļu. Dzīvnieku tauki jāaizstāj ar dārzeņiem. Šāda diēta samazinās holesterīna līmeni asinīs un līdz ar to arī spiedienu.
Izmantojot hipertensiju, jums vajadzētu atteikties no liellopa gaļas, sviesta, majonēzes, skāba krējuma. Papildus augļiem un dārzeņiem ieteicams kefīrs un zivis.
Kā jūs zināt, pārmērīgs šķidrums traukos palielina spiedienu. Lai noņemtu ūdeni, ir jāsamazina vai jāizslēdz sāls lietošana. Produktiem ir jāēd tikai svaigi: tajos sāls ir daudz mazāks nekā konservētu precēm un daļēji pagatavotiem produktiem. Labāk ir pievienot garšvielas gatavajam ēdienam.
Ir svarīgi iekļaut diētas produktos, kas satur kāliju, kas samazina nātrija kaitīgo iedarbību. Galvenie kālija avoti ir banāni, melno jāņogas, apelsīni, mandarīni, kartupeļi, žāvētas žāvētas aprikozes, rozīnes, biezpiens, piens, auzu pārslas.
Ir zināms, ka hipertensija ir saistīta ar pārmērīgu ķermeņa svaru, tāpēc ārstēšanai jāsākas ar svara zudumu. Tikai dažu kilogramu atvieglojums var samazināt asinsspiedienu.
Tādējādi tautas ārstēšana kopā ar uzturu un veselīgiem ieradumiem palīdzēs kontrolēt slimību un stabilizēt spiedienu.